top of page
様々な取り組み
Various Activities
TOP > 様々な取り組み > 中高年健康づくり運動教室
中高年健康づくり運動教室
生涯の健康と生きがいづくりをサポート！
健康指導のプロによる全40回の運動教室を、前期（4月～9月）と後期（10月～3月）に分けて実施しています。
※ご好評につき現在、募集の受付を停止しております。ご了承ください。
主な内容
・ストレッチング
・リズム運動
・持久性運動
・筋力づくり運動
・リラクゼーション
日程
平成29年4月19日（水）～平成30年2月28日（水）の毎週水曜日（通期）10:00～11:30
会場
学校法人廣池学園 麗澤大学 武道館1階
対象
55～75歳の健康な方
参加費
8,000円（各期）
Please reload
講 師
芳賀 脩光
東京大学大学院体育学研究科修士課程・博士課程修了。元全日本柔道連盟国際試合強化委員会体力強化コーチ。講道館柔道7段。モラロジー研究所特任教授。
教育学博士・筑波大学名誉教授
笹原 美智子
筑波大学大学院卒。高齢者の運動指導や、心と体の健康に関する講演を全国で展開中。健康運動指導士。
産業カウンセラー。
笹原フィットネスプランニング代表
Please reload
bottom of page